まいきろく
デブが死なないように頑張るブログですが ダイエットとか頑張る俺様の記録とかメモ帳的な何か
2015/04/03
今April 03, 2015 at 08:58PM 食べたもの
食べたものはきんぴらごぼう, ほうれん草のごま和え, もずく, 揚げ出し豆腐, 調理したオクラ および 豆腐. カロリーは455.0kカロリー。たんぱく質は22.5g。 炭水化物は53.41g。食物繊維は10.7g。
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