体重測定その２

2回目の測定

体重測定結果は73.5kg

体脂肪率は23.4%

あんまり変わらない

体重測定その1

買った体重計(体組成計)で早速計測

体重測定結果

73kgからスタート

体脂肪率が23.6%

ここからスタート

数字を公開して自分を追い込む

体重

体重計を買って体重を計測

アプリに記録

ただそれだけ

さて、体重は70kgオーバー

身長が170cm超えてるわけではないのに
70kgオーバー

痩せるためにまず第一歩