2017/03/31

体重計測(自動)

体重は 71.8 kg 体脂肪率は29.36 % 体脂肪は21.08 kg

体重計測(自動)

体重は 72.0 kg 体脂肪率は32.06 % 体脂肪は23.09 kg

2017/03/30

2017/03/28

2017/03/27

2017/03/26

2017/03/25

体重計測(自動)

体重は 73.0 kg 体脂肪率は-- % 体脂肪は-- kg

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は29.93 % 体脂肪は21.73 kg

Activity Report for March 24, 2017



I traveled 7.62 miles, burned 767.96 calories, and was active for 2h 23m.

March 25, 2017‼



I traveled 8.82 miles, burned 917.201812374 calories, and was active for 3h 2m.

Activity Report for March 23, 2017



I traveled 5.17 miles, burned 515.77 calories, and was active for 1h 37m.

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は30.98 % 体脂肪は22.43 kg

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は31.38 % 体脂肪は22.72 kg

2017/03/23

体重計測(自動)

体重は 71.4 kg 体脂肪率は28.6 % 体脂肪は20.42 kg

今March 23, 2017 at 12:17PM 食べたもの

食べたものは冷奴 および 納豆. カロリーは457.0kカロリー。たんぱく質は38.61g。 炭水化物は28.33g。食物繊維は9.4g。

今March 23, 2017 at 08:06AM 食べたもの

食べたものは粗ほぐし焼鮭とわさび野沢菜. カロリーは350.0kカロリー。たんぱく質は9.39999961853g。 炭水化物は75.1999969482g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for March 22, 2017



I traveled 7.01 miles, burned 843.77 calories, and was active for 2h 19m.

体重計測(自動)

体重は 71.8 kg 体脂肪率は30.43 % 体脂肪は21.85 kg

体重計測(自動)

体重は 72.0 kg 体脂肪率は31.84 % 体脂肪は22.92 kg

2017/03/22

今March 22, 2017 at 09:13PM 食べたもの

食べたものはくずして食べるパリパリ麺のサラダ, サラダチキン, シーザーサラダ および 特濃 調整豆乳. カロリーは781.0kカロリー。たんぱく質は45.7300003219g。 炭水化物は50.0400000745g。食物繊維は1.6g。

体重計測(自動)

体重は 71.8 kg 体脂肪率は29.47 % 体脂肪は21.16 kg

今March 22, 2017 at 12:05PM 食べたもの

食べたものは冷奴, 湯葉とオクラの生姜風味お浸し および 納豆. カロリーは500.0kカロリー。たんぱく質は42.21g。 炭水化物は32.33g。食物繊維は9.4g。

今March 22, 2017 at 08:00AM 食べたもの

食べたものはおにぎり まぐろ, おにぎり 紅鮭 および 胡麻麦茶. カロリーは361.0kカロリー。たんぱく質は9.0g。 炭水化物は74.3g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for March 21, 2017



I traveled 3.7 miles, burned 365.07 calories, and was active for 1h 9m.

Activity Report for March 20, 2017



I traveled 5.86 miles, burned 602.59 calories, and was active for 1h 58m.

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は30.92 % 体脂肪は22.39 kg

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は28.89 % 体脂肪は20.98 kg

2017/03/21

2017/03/20

2017/03/19

2017/03/18

March 18, 2017‼



I traveled 8.96 miles, burned 940.992217776 calories, and was active for 3h 5m.

Activity Report for March 17, 2017



I traveled 7.39 miles, burned 746.18 calories, and was active for 2h 19m.

2017/03/15

2017/03/14

2017/03/13

今March 13, 2017 at 12:14PM 食べたもの

食べたものはたっぷり野菜サンド および 胡麻麦茶. カロリーは233.0kカロリー。たんぱく質は5.6g。 炭水化物は21.6g。食物繊維はUnknowng。

今March 13, 2017 at 08:10AM 食べたもの

食べたものはおにぎり まぐろ, グリーンスムージー および 豆乳. カロリーは559.0kカロリー。たんぱく質は29.4899994117g。 炭水化物は91.8400002074g。食物繊維は11.6000001907g。

2017/03/12

2017/03/11

2017/03/10

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は29.66 % 体脂肪は21.47 kg

今March 10, 2017 at 12:14PM 食べたもの

食べたものはピリ辛麻婆春雨, 冷奴 および 納豆. カロリーは634.0kカロリー。たんぱく質は44.61g。 炭水化物は54.83g。食物繊維は9.4g。

今March 10, 2017 at 08:06AM 食べたもの

食べたものはおにぎり まぐろ, マクロビ派ビスケット, 毎日1杯の青汁 および 豆乳. カロリーは548.0kカロリー。たんぱく質は28.6599994117g。 炭水化物は80.8600002074g。食物繊維は8.70000019073g。

Activity Report for March 09, 2017



I traveled 6.27 miles, burned 647.55 calories, and was active for 2h 1m.

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は32.06 % 体脂肪は23.21 kg

体重計測(自動)

体重は 72.4 kg 体脂肪率は32.0 % 体脂肪は23.17 kg

2017/03/09

体重計測(自動)

体重は 72.2 kg 体脂肪率は29.56 % 体脂肪は21.34 kg

今March 09, 2017 at 12:11PM 食べたもの

食べたものはアーモンドミルク, グリーンスムージー および 山賊むすび. カロリーは546.0kカロリー。たんぱく質は11.74g。 炭水化物は113.38g。食物繊維は6.0g。

今March 09, 2017 at 08:27AM 食べたもの

食べたものはおにぎり まぐろ, アーモンドミルク, 毎日果実 および 胡麻麦茶. カロリーは301.0kカロリー。たんぱく質は7.01g。 炭水化物は56.3g。食物繊維は2.3g。

Activity Report for March 08, 2017



I traveled 6.27 miles, burned 631.89 calories, and was active for 1h 59m.

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は32.06 % 体脂肪は23.27 kg

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は31.66 % 体脂肪は22.98 kg

2017/03/08

今March 08, 2017 at 09:09PM 食べたもの

食べたものはくずして食べるパリパリ麺のサラダ, 伊右衛門 特茶, 特濃 調整豆乳 および 豆乳. カロリーは746.0kカロリー。たんぱく質は38.4599997336g。 炭水化物は66.8600002819g。食物繊維は6.40000019073g。

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は29.93 % 体脂肪は21.73 kg

今March 08, 2017 at 12:33PM 食べたもの

食べたものは毎日果実 および 豆乳飲料 いちご. カロリーは186.0kカロリー。たんぱく質は3.8g。 炭水化物は39g。食物繊維は5.1g。

今March 08, 2017 at 08:25AM 食べたもの

食べたものは毎日果実 および 胡麻麦茶. カロリーは160.0kカロリー。たんぱく質は2.40000009537g。 炭水化物は34g。食物繊維は3g。

Activity Report for March 07, 2017



I traveled 7.47 miles, burned 724.72 calories, and was active for 1h 15m.

2017/03/07

2017/03/04

今March 04, 2017 at 07:31PM 食べたもの

食べたものはきつねそば. カロリーは389.0kカロリー。たんぱく質は19.16g。 炭水化物は63.59g。食物繊維は2.2g。

体重計測(自動)

体重は 72.2 kg 体脂肪率は30.12 % 体脂肪は21.75 kg

Activity Report for March 03, 2017



I traveled 9.49 miles, burned 1328.98 calories, and was active for 3h 57m.

2017/03/03

体重計測(自動)

体重は 73.0 kg 体脂肪率は29.48 % 体脂肪は21.52 kg

今March 03, 2017 at 07:55PM 食べたもの

食べたものはきつねそば. カロリーは389.0kカロリー。たんぱく質は19.16g。 炭水化物は63.59g。食物繊維は2.2g。

今March 03, 2017 at 11:55AM 食べたもの

食べたものはおにぎり 紅鮭はらみ, 伊右衛門 特茶, 冷奴, 焼きおにぎり, 胡麻麦茶, 豆腐の油揚げ および 釜揚げしらすと野沢菜. カロリーは940.0kカロリー。たんぱく質は25.97g。 炭水化物は131.27g。食物繊維は1.1g。

体重計測(自動)

体重は 72.6 kg 体脂肪率は30.62 % 体脂肪は22.23 kg

Activity Report for March 02, 2017



I traveled 6.15 miles, burned 814.8 calories, and was active for 2h 19m.

2017/03/02

体重計測(自動)

体重は 73.0 kg 体脂肪率は29.54 % 体脂肪は21.56 kg

今March 02, 2017 at 07:35PM 食べたもの

食べたものはきつねそば. カロリーは389.0kカロリー。たんぱく質は19.16g。 炭水化物は63.59g。食物繊維は2.2g。

今March 02, 2017 at 12:10PM 食べたもの

食べたものは冷奴 および 金平ごぼう(小). カロリーは179.0kカロリー。たんぱく質は9.0g。 炭水化物は19.2g。食物繊維はUnknowng。

今March 02, 2017 at 08:54AM 食べたもの

食べたものは爽健美茶 および 釜揚げしらすと野沢菜. カロリーは180.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は39.2g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for March 01, 2017



I traveled 7.73 miles, burned 1090.79 calories, and was active for 3h 7m.

2017/03/01