まいきろく: 4月 2014

2014/04/30

Activity Report for April 30, 2014

I traveled 2.21 miles, burned 200.13 calories, and was active for 46m.

今April 30, 2014 at 04:17PM 食べたもの

食べたものは紺のきつねそば. カロリーは408.0kカロリー。たんぱく質は14g。炭水化物は44.2g。食物繊維は0g。

今April 30, 2014 at 11:17AM 食べたもの

食べたものは豆腐. カロリーは78.0kカロリー。たんぱく質は7.97g。炭水化物は2.1g。食物繊維は0.3g。

2014/04/29

Activity Report for April 29, 2014

I traveled 6.24 miles, burned 576.42 calories, and was active for 2h 10m.

今April 29, 2014 at 05:52PM 食べたもの

食べたものはとんこつラーメンおよび麺. カロリーは924.0kカロリー。たんぱく質は33.6799995804g。炭水化物は154.190000916g。食物繊維は5.89999995232g。

今April 29, 2014 at 02:15PM 食べたもの

食べたものは半熟ゆで卵および牛丼ミニ. カロリーは544.0kカロリー。たんぱく質は21.91g。炭水化物は77.29g。食物繊維は0g。

2014/04/28

今April 28, 2014 at 09:49PM 食べたもの

食べたものはSalsitas Salsa Chips. カロリーは440.0kカロリー。たんぱく質は6g。炭水化物は46g。食物繊維は6g。

Activity Report for April 28, 2014

I traveled 10.94 miles, burned 1004.33 calories, and was active for 3h 39m.

今April 28, 2014 at 05:52PM 食べたもの

食べたものはもりそばおよびチキンカレー. カロリーは460.0kカロリー。たんぱく質は25.8g。炭水化物は6.11g。食物繊維は1.2g。

April 28, 2014‼

I traveled 10.94 miles, burned 1004.32802578 calories, and was active for 3h 39m.

今April 28, 2014 at 02:36PM 食べたもの

食べたものはとん汁, 半熟ゆで卵および牛丼ミニ. カロリーは692.0kカロリー。たんぱく質は29.51g。炭水化物は88.29g。食物繊維は0g。

今April 28, 2014 at 09:36AM 食べたもの

食べたものはフルーツヨーグルト（低脂肪）. カロリーは243.0kカロリー。たんぱく質は9.75g。炭水化物は45.67g。食物繊維は0g。

2014/04/27

Activity Report for April 27, 2014

I traveled 6.8 miles, burned 621.43 calories, and was active for 2h 20m.

今April 27, 2014 at 05:28PM 食べたもの

食べたものはもりそば. カロリーは300.0kカロリー。たんぱく質は11g。炭水化物は0g。食物繊維は0g。

今April 27, 2014 at 03:32PM 食べたもの

食べたものはもりそば. カロリーは540.0kカロリー。たんぱく質は19.8000011444g。炭水化物は0g。食物繊維は0g。

2014/04/26

Activity Report for April 26, 2014

I traveled 7.1 miles, burned 646.86 calories, and was active for 2h 26m.

今April 26, 2014 at 05:07PM 食べたもの

食べたものはとんこつラーメン. カロリーは486.0kカロリー。たんぱく質は19.24g。炭水化物は74.15g。食物繊維は2.1g。

今April 26, 2014 at 02:49PM 食べたもの

食べたものはうどんおよびタケノコ. カロリーは158.0kカロリー。たんぱく質は6.62g。炭水化物は32.38g。食物繊維は2.3g。

今April 26, 2014 at 11:11AM 食べたもの

食べたものは豆腐. カロリーは78.0kカロリー。たんぱく質は7.97g。炭水化物は2.1g。食物繊維は0.3g。

2014/04/25

今April 25, 2014 at 08:32PM 食べたもの

食べたものはレモンメレンゲパイ, 豆乳および麺づくり　濃厚豚骨. カロリーは843.0kカロリー。たんぱく質は26.81g。炭水化物は116.74g。食物繊維は3.2g。

Activity Report for April 25, 2014

I traveled 9.38 miles, burned 873.02 calories, and was active for 3h 17m.

今April 25, 2014 at 01:07PM 食べたもの

食べたものはけんちんうどんおよび中華丼. カロリーは704.5kカロリー。たんぱく質は25.6700004578g。炭水化物は127.949999237g。食物繊維は1.14999997616g。

2014/04/24

今April 24, 2014 at 08:48PM 食べたもの

食べたものは味噌汁. カロリーは60.0kカロリー。たんぱく質は4.38g。炭水化物は4.25g。食物繊維は1.3g。

今April 24, 2014 at 08:47PM 食べたもの

食べたものは半熟ゆで卵および牛めし並. カロリーは598.6kカロリー。たんぱく質は19.230000267g。炭水化物は74.6899969482g。食物繊維は0g。

Activity Report for April 24, 2014

I traveled 6.42 miles, burned 580.46 calories, and was active for 1h 59m.

今April 24, 2014 at 12:31PM 食べたもの

食べたものはヤクルト Ace. カロリーは33.0kカロリー。たんぱく質は1g。炭水化物は7.8g。食物繊維は0g。

今April 24, 2014 at 12:12PM 食べたもの

食べたものはポテトグラタン. カロリーは356.0kカロリー。たんぱく質は11.29g。炭水化物は37.38g。食物繊維は3.7g。

今April 24, 2014 at 08:05AM 食べたもの

食べたものはパスタ　野菜入りおよび恵　ビフィズス菌ＳＰ株カプセルヨーグルト. カロリーは384.0kカロリー。たんぱく質は14.28g。炭水化物は70.61g。食物繊維は6.2g。

2014/04/23

今April 21, 2014 at 12:28PM 食べたもの

食べたものはIced Coffee: 12 fl oz. カロリーは0.0kカロリー。たんぱく質は0g。炭水化物は0g。食物繊維は0g。

今April 23, 2014 at 08:01PM 食べたもの

食べたものはフルーツヨーグルト（低脂肪）および豆乳. カロリーは370.0kカロリー。たんぱく質は20.73g。炭水化物は57.75g。食物繊維は3.2g。

Activity Report for April 23, 2014

I traveled 5.64 miles, burned 498.62 calories, and was active for 1h 41m.

今April 23, 2014 at 12:23PM 食べたもの

食べたものはかぼちゃスープ, ソフールLT, ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーンおよび全粒粉のマカロニ. カロリーは467.0kカロリー。たんぱく質は20.8g。炭水化物は84.48g。食物繊維は7.3g。

今April 23, 2014 at 08:13AM 食べたもの

食べたものは鶏そぼろ御飯. カロリーは491.0kカロリー。たんぱく質は19.9g。炭水化物は91.7g。食物繊維は0g。

2014/04/22

今April 22, 2014 at 10:20PM 食べたもの

食べたものは味噌汁, 木綿豆腐, 納豆および豆乳. カロリーは662.0kカロリー。たんぱく質は57.9700003815g。炭水化物は45.4999999618g。食物繊維は14.100000003g。

Activity Report for April 22, 2014

I traveled 6.91 miles, burned 616.99 calories, and was active for 2h 10m.

今April 22, 2014 at 12:59PM 食べたもの

食べたものはヤクルト Ace. カロリーは33.0kカロリー。たんぱく質は1g。炭水化物は7.8g。食物繊維は0g。

今April 22, 2014 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはかぼちゃスープおよび全粒粉のマカロニ. カロリーは287.0kカロリー。たんぱく質は10.6g。炭水化物は53.08g。食物繊維は7.3g。

今April 22, 2014 at 08:08AM 食べたもの

食べたものはソフールLT およびパスタ　野菜入り. カロリーは356.0kカロリー。たんぱく質は15.18g。炭水化物は64.11g。食物繊維は6.2g。

2014/04/21

Activity Report for April 21, 2014

I traveled 5.09 miles, burned 455.9 calories, and was active for 1h 33m.

今April 21, 2014 at 06:53PM 食べたもの

食べたものは木綿豆腐および納豆. カロリーは475.0kカロリー。たんぱく質は42.6100003815g。炭水化物は29.1699999618g。食物繊維は9.60000000298g。

今April 21, 2014 at 12:28PM 食べたもの

食べたものはアイスコーヒー. カロリーは4.0kカロリー。たんぱく質は0.19g。炭水化物は0.67g。食物繊維は0g。

今April 21, 2014 at 12:26PM 食べたもの

食べたものはおにぎり焼鮭およびソフールLT. カロリーは253.0kカロリー。たんぱく質は9g。炭水化物は47.6g。食物繊維は0g。

今April 21, 2014 at 08:07AM 食べたもの

食べたものはおにぎり牛焼肉, ビタミン野菜および完熟トマトソースの生パスタサラダ. カロリーは613.0kカロリー。たんぱく質は15.4g。炭水化物は110.4g。食物繊維は0g。

2014/04/20

Activity Report for April 20, 2014

I traveled 5.27 miles, burned 490.48 calories, and was active for 1h 48m.

今April 20, 2014 at 05:04PM 食べたもの

食べたものはかけそば. カロリーは330.0kカロリー。たんぱく質は12.4g。炭水化物は60g。食物繊維は0g。

今April 20, 2014 at 03:00PM 食べたもの

食べたものはうどん. カロリーは131.0kカロリー。たんぱく質は4.02g。炭水化物は27.18g。食物繊維は0.1g。

今April 20, 2014 at 01:46PM 食べたもの

食べたものは木綿豆腐および納豆. カロリーは423.0kカロリー。たんぱく質は36.81g。炭水化物は27.15g。食物繊維は9.5g。

Activity Report for April 19, 2014

I traveled 6.28 miles, burned 578.77 calories, and was active for 2h 8m.

2014/04/19

今April 18, 2014 at 11:45PM 食べたもの

食べたものはとんこつラーメン. カロリーは499.0kカロリー。たんぱく質は10.2g。炭水化物は60.2g。食物繊維は0g。

今April 19, 2014 at 07:49PM 食べたもの

食べたものはチョコレートウェーハスおよびポテトサラダ. カロリーは791.0kカロリー。たんぱく質は13.3g。炭水化物は100.32g。食物繊維は6.6g。

今April 19, 2014 at 10:07AM 食べたもの

食べたものはヨーグルト. カロリーは243.0kカロリー。たんぱく質は9.75g。炭水化物は45.67g。食物繊維は0g。

2014/04/18

Activity Report for April 18, 2014

I traveled 6.7 miles, burned 611.62 calories, and was active for 2h 10m.

今April 18, 2014 at 12:24PM 食べたもの

食べたものはごぼうサラダ, 木綿豆腐および海藻サラダ. カロリーは327.0kカロリー。たんぱく質は15.4800003815g。炭水化物は25.5599999619g。食物繊維は1.10000000298g。

今April 18, 2014 at 08:27AM 食べたもの

食べたものは毎日果実. カロリーは80.0kカロリー。たんぱく質は1.2g。炭水化物は17g。食物繊維は1.5g。

今April 18, 2014 at 07:16AM 食べたもの

食べたものはフィッシュソーセージ. カロリーは126.0kカロリー。たんぱく質は7g。炭水化物は10g。食物繊維は0g。

2014/04/06

Activity Report for April 06, 2014

I traveled 3.41 miles, burned 318.19 calories, and was active for 1h 14m.

2014/04/05

Activity Report for April 05, 2014

I traveled 4.78 miles, burned 452.02 calories, and was active for 1h 45m.

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