まいきろく: 8月 2015

2015/08/31

今August 31, 2015 at 12:20PM 食べたもの

食べたものはスローバー, ソフールLT およびペプシスペシャルゼロカロリー. カロリーは215.0kカロリー。たんぱく質は6g。炭水化物は28.4g。食物繊維は3g。

今August 31, 2015 at 12:09PM 食べたもの

食べたものはもやし, もやし炒めの素, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼きおよび揚げだし豆腐. カロリーは395.0kカロリー。たんぱく質は20.19g。炭水化物は21.62g。食物繊維は1.2g。

今August 31, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはおにぎりわさび野沢菜, 煮卵おにぎりおよび黄金烏龍茶. カロリーは418.0kカロリー。たんぱく質は10.8g。炭水化物は76.8g。食物繊維は0g。

Activity Report for August 30, 2015

I traveled 4.25 miles, burned 391.13 calories, and was active for 1h 25m.

Activity Report for August 29, 2015

I traveled 3.98 miles, burned 363.84 calories, and was active for 1h 20m.

2015/08/28

今August 28, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはもずくスープ, オクラおよび豚肉ときくらげの玉子炒め. カロリーは321.0kカロリー。たんぱく質は18.0g。炭水化物は14.68g。食物繊維は3g。

今August 28, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜およびサラダ巻き寿司. カロリーは487.0kカロリー。たんぱく質は13.1g。炭水化物は91.7g。食物繊維は10g。

今August 28, 2015 at 07:23AM 食べたもの

食べたものはジョア　プレーンおよび十六茶. カロリーは96.0kカロリー。たんぱく質は5.8g。炭水化物は15.6g。食物繊維はUnknowng。

今August 28, 2015 at 07:22AM 食べたもの

食べたものはクリーム玄米ブランメープルナッツ. カロリーは166.0kカロリー。たんぱく質は2.2g。炭水化物は23g。食物繊維は6g。

Activity Report for August 27, 2015

I traveled 5.16 miles, burned 461.15 calories, and was active for 1h 40m.

2015/08/27

今August 27, 2015 at 07:13PM 食べたもの

食べたものはプレミアム牛めしミニ. カロリーは517.0kカロリー。たんぱく質は14.3g。炭水化物は67.5g。食物繊維はUnknowng。

今August 27, 2015 at 12:13PM 食べたもの

食べたものはごはん, ほうれん草のおひたし, オクラおよびゴーヤチャンプル. カロリーは674.0kカロリー。たんぱく質は27.11g。炭水化物は91.11g。食物繊維は5.3g。

今August 27, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはサラダ巻き寿司. カロリーは414.0kカロリー。たんぱく質は11.2g。炭水化物は70.8g。食物繊維はUnknowng。

今August 27, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはスローバーおよび伊右衛門特茶. カロリーは169.0kカロリー。たんぱく質は2g。炭水化物は22g。食物繊維は3g。

Activity Report for August 26, 2015

I traveled 7.66 miles, burned 688.51 calories, and was active for 2h 28m.

2015/08/26

今August 26, 2015 at 12:24PM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜, ソイジョイプルーンおよびソフールLT. カロリーは250.0kカロリー。たんぱく質は10.3g。炭水化物は30.6g。食物繊維は10g。

今August 26, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはマカロニ・パスタサラダ　チキン入り, 半熟ゆで卵および鶏卵素麺. カロリーは330.3kカロリー。たんぱく質は16.2370002365g。炭水化物は26.565000763g。食物繊維は0.540000021458g。

今August 26, 2015 at 07:54AM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜および肉野菜炒め弁当. カロリーは862.0kカロリー。たんぱく質は26.5g。炭水化物は139.1g。食物繊維は10g。

Activity Report for August 25, 2015

I traveled 4.99 miles, burned 455.9 calories, and was active for 1h 38m.

2015/08/25

今August 25, 2015 at 12:17PM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜, スローバーおよびソフールLT. カロリーは288.0kカロリー。たんぱく質は7.9g。炭水化物は49.3g。食物繊維は13g。

今August 25, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものは冷奴および豚汁. カロリーは375.0kカロリー。たんぱく質は19.5g。炭水化物は15.7g。食物繊維はUnknowng。

今August 25, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはペプシスペシャルゼロカロリーおよび海賊むすび. カロリーは360.0kカロリー。たんぱく質は8.1g。炭水化物は73.4g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for August 24, 2015

I traveled 8.11 miles, burned 740.97 calories, and was active for 2h 40m.

2015/08/24

今August 24, 2015 at 12:17PM 食べたもの

食べたものはおからだから, せんい質野菜およびソフールLT. カロリーは217.0kカロリー。たんぱく質は7.4g。炭水化物は38.2g。食物繊維は12g。

今August 24, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはサバの味噌煮定食. カロリーは743.0kカロリー。たんぱく質は29.8g。炭水化物は87.8g。食物繊維はUnknowng。

今August 24, 2015 at 07:52AM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜, 烏龍茶および鶏照焼弁当. カロリーは645.0kカロリー。たんぱく質は23.9g。炭水化物は119.1g。食物繊維は10g。

Activity Report for August 23, 2015

I traveled 7.4 miles, burned 672.15 calories, and was active for 2h 25m.

Activity Report for August 22, 2015

I traveled 8.37 miles, burned 754.99 calories, and was active for 2h 49m.

2015/08/22

Activity Report for August 21, 2015

I traveled 8.82 miles, burned 800.48 calories, and was active for 2h 54m.

2015/08/21

今August 21, 2015 at 08:40PM 食べたもの

食べたものは味噌汁および白桃&カルピス. カロリーは78.0kカロリー。たんぱく質は4.66g。炭水化物は8.55g。食物繊維は1.3g。

今August 21, 2015 at 12:24PM 食べたもの

食べたものはせんい質野菜, スローバーおよびソフールLT. カロリーは288.0kカロリー。たんぱく質は7.9g。炭水化物は49.3g。食物繊維は13g。

今August 21, 2015 at 12:09PM 食べたもの

食べたものはもずくスープ, ゴーヤチャンプルおよび切干し大根煮. カロリーは350.0kカロリー。たんぱく質は20.9g。炭水化物は16.5g。食物繊維はUnknowng。

今August 21, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものは海賊むすび. カロリーは360.0kカロリー。たんぱく質は8.1g。炭水化物は73.4g。食物繊維はUnknowng。

今August 21, 2015 at 07:25AM 食べたもの

食べたものはペプシスペシャルゼロカロリー. カロリーは0.0kカロリー。たんぱく質は0g。炭水化物は0g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for August 20, 2015

I traveled 8.16 miles, burned 737.46 calories, and was active for 2h 42m.

2015/08/20

今August 20, 2015 at 07:38PM 食べたもの

食べたものは冷やし担々麺. カロリーは423.0kカロリー。たんぱく質は14.8g。炭水化物は50.7g。食物繊維はUnknowng。

今August 20, 2015 at 12:24PM 食べたもの

食べたものはクリーム玄米ブランメープルナッツ, ソフールLT および黄金烏龍茶. カロリーは212.0kカロリー。たんぱく質は6.2g。炭水化物は29.4g。食物繊維は6g。

今August 20, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはけんちん汁, もやしのねぎ味噌炒め, マカロニサラダおよび揚げだし豆腐. カロリーは743.0kカロリー。たんぱく質は26.1g。炭水化物は71.07g。食物繊維は5.0g。

今August 20, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはおからだから, 伊右衛門特茶および海賊むすび. カロリーは458.0kカロリー。たんぱく質は9.6g。炭水化物は84.3g。食物繊維は2g。

Activity Report for August 19, 2015

I traveled 8.98 miles, burned 817.47 calories, and was active for 2h 55m.

2015/08/19

今August 19, 2015 at 07:49PM 食べたもの

食べたものはかけそば. カロリーは263.0kカロリー。たんぱく質は11g。炭水化物は50.1g。食物繊維はUnknowng。

今August 19, 2015 at 12:15PM 食べたもの

食べたものはおからだから, カテキン緑茶およびソフールLT. カロリーは144.0kカロリー。たんぱく質は5.5g。炭水化物は17.3g。食物繊維は2g。

今August 19, 2015 at 12:05PM 食べたもの

食べたものはコーンサラダおよびビーフシチュー. カロリーは374.0kカロリー。たんぱく質は32.09g。炭水化物は31.68g。食物繊維は2.9g。

今August 19, 2015 at 07:50AM 食べたもの

食べたものはクリーム玄米ブランキャラメル＆フルーツおよびブルガリアのむヨーグルト朝のフルーツミックス. カロリーは222.14kカロリー。たんぱく質は5.50956764221g。炭水化物は27.2222218513g。食物繊維は2.5g。

今August 19, 2015 at 07:43AM 食べたもの

食べたものは豚肉チャーハンおよび青汁. カロリーは415.0kカロリー。たんぱく質は16.49g。炭水化物は58.33g。食物繊維は4.7g。

Activity Report for August 18, 2015

I traveled 6.44 miles, burned 578.34 calories, and was active for 2h 4m.