今November 30, 2015 at 12:17PM 食べたもの

食べたものはガゼリ菌ヨーグルト および ナタデココ　ヨーグルト味. カロリーは169.0kカロリー。たんぱく質は3g。 炭水化物は43.4g。食物繊維は4.9g。

今November 30, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはおにぎり　明太子, クリームシチュー および コーンサラダ. カロリーは546.5kカロリー。たんぱく質は21.3000000238g。 炭水化物は48.0799992371g。食物繊維は1.5g。

Activity Report for November 29, 2015

I traveled 4.35 miles, burned 394.1 calories, and was active for 1h 26m.

今November 30, 2015 at 07:57AM 食べたもの

食べたものはいなり寿司, 焼きおむすび および 黒烏龍茶. カロリーは307.0kカロリー。たんぱく質は8.25g。 炭水化物は55.55g。食物繊維は0.9g。

Activity Report for November 28, 2015

I traveled 2.15 miles, burned 186.75 calories, and was active for 39m.

今November 27, 2015 at 09:01PM 食べたもの

食べたものは濃厚魚介つけ麺 および 豚の角煮. カロリーは1435.53kカロリー。たんぱく質は55.5620487213g。 炭水化物は104.195148621g。食物繊維は0.7g。

今November 27, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものは水. カロリーは0.0kカロリー。たんぱく質は0g。 炭水化物は0g。食物繊維は0g。

今November 27, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはガゼリ菌ヨーグルト および ナタデココ　ヨーグルト味. カロリーは169.0kカロリー。たんぱく質は3g。 炭水化物は43.4g。食物繊維は4.9g。

今November 27, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のごま和え, ツナサラダ および 生姜香る！自家製餃子の中華スープ. カロリーは705.0kカロリー。たんぱく質は42.13g。 炭水化物は47.61g。食物繊維は3.4g。

今November 27, 2015 at 08:18AM 食べたもの

食べたものはにぎり飯 鶏五目 および 特茶. カロリーは180.0kカロリー。たんぱく質は5g。 炭水化物は38.4g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 26, 2015

I traveled 7.79 miles, burned 705.38 calories, and was active for 2h 31m.

今November 26, 2015 at 09:12PM 食べたもの

食べたものはごまみつ団子, ざる蕎麦, ひじき煮 および レモンメレンゲパイ. カロリーは986.1kカロリー。たんぱく質は29.8299999523g。 炭水化物は162.249999962g。食物繊維は0g。

今November 26, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはもやしのねぎ味噌炒め, 絹ごし豆腐 および 鯛. カロリーは295.0kカロリー。たんぱく質は49.64g。 炭水化物は8.24g。食物繊維は0.1g。

今November 26, 2015 at 07:51AM 食べたもの

食べたものはおにぎり 紅鮭, きのこと野沢菜, ガゼリ菌ヨーグルト, ナタデココ　ヨーグルト味 および 黄金烏龍茶. カロリーは485.4kカロリー。たんぱく質は13.0000002861g。 炭水化物は103.080001068g。食物繊維は4.9g。

Activity Report for November 25, 2015

I traveled 8.66 miles, burned 783.03 calories, and was active for 2h 46m.

今November 25, 2015 at 06:42PM 食べたもの

食べたものはつけ麺. カロリーは665.0kカロリー。たんぱく質は18.14g。 炭水化物は128.3g。食物繊維は6.5g。

今November 25, 2015 at 12:22PM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶 および ソフールLT. カロリーは0.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は6.4g。食物繊維は0g。

今November 25, 2015 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはさんまの塩焼き, 五目ひじき煮, 味噌汁 および 麦ごはん. カロリーは656.0kカロリー。たんぱく質は28.16g。 炭水化物は65.86g。食物繊維は4.6g。

Activity Report for November 24, 2015

I traveled 6.5 miles, burned 585.58 calories, and was active for 2h 2m.

今November 25, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはこだわりおむすび生たらこ, ガゼリ菌ヨーグルト, カテキン緑茶, ジョア白ぶどう および ミートドリア. カロリーは437.0kカロリー。たんぱく質は17.3g。 炭水化物は73.4g。食物繊維は0g。

今November 24, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはさつま揚げ, ほうれん草のおひたし, もやし, キャベツ および 人参. カロリーは154.7kカロリー。たんぱく質は14.5370000082g。 炭水化物は22.8729999542g。食物繊維は5.94999999404g。

今November 24, 2015 at 07:50AM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶 および ジョア白ぶどう. カロリーは48.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は8.5g。食物繊維は0g。

今November 24, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはかやく御飯(きのこ入り) および 梅と野沢菜ちりめん. カロリーは325.0kカロリー。たんぱく質は7.39999995232g。 炭水化物は69.6999992371g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 23, 2015

I traveled 3.07 miles, burned 269.65 calories, and was active for 59m.

今November 22, 2015 at 03:35PM 食べたもの

食べたものはブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン, 厚揚げ, 極どろ特濃豚骨醤油ラーメン および 毎日果実. カロリーは682.0kカロリー。たんぱく質は21.88g。 炭水化物は100.43g。食物繊維は2.2g。

Activity Report for November 22, 2015

I traveled 5.88 miles, burned 529.87 calories, and was active for 1h 53m.

Activity Report for November 21, 2015

I traveled 5.98 miles, burned 541.72 calories, and was active for 1h 59m.

今November 23, 2015 at 03:34PM 食べたもの

食べたものは極どろ特濃豚骨醤油ラーメン. カロリーは407.0kカロリー。たんぱく質は10.3g。 炭水化物は55.9g。食物繊維はUnknowng。

今November 21, 2015 at 08:43PM 食べたもの

食べたものは極どろ特濃豚骨醤油ラーメン. カロリーは407.0kカロリー。たんぱく質は10.3g。 炭水化物は55.9g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for November 20, 2015

I traveled 8.38 miles, burned 758.79 calories, and was active for 2h 36m.

今November 20, 2015 at 06:16PM 食べたもの

食べたものはきんぴらごぼう, プレミアム牛めしミニ および 味噌汁. カロリーは712.0kカロリー。たんぱく質は21.62g。 炭水化物は96.56g。食物繊維は3.5g。

今November 20, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン および 毎日果実. カロリーは214.0kカロリー。たんぱく質は7.4g。 炭水化物は42g。食物繊維は1.5g。

今November 20, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものは厚揚げ, 味噌汁, 春雨サラダ および 肉野菜炒め. カロリーは476.0kカロリー。たんぱく質は26.73g。 炭水化物は43.54g。食物繊維は4.7g。

今November 20, 2015 at 07:58AM 食べたもの

食べたものはソフールLT, 伊右衛門 特茶 および 毎日果実. カロリーは80.0kカロリー。たんぱく質は5.2g。 炭水化物は23.4g。食物繊維は1.5g。

今November 20, 2015 at 07:41AM 食べたもの

食べたものはおにぎり 牛焼肉 および ビタミン野菜. カロリーは489.0kカロリー。たんぱく質は10.4999998093g。 炭水化物は99.1g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 19, 2015

I traveled 7.71 miles, burned 690.73 calories, and was active for 2h 25m.

今November 19, 2015 at 08:14PM 食べたもの

食べたものはカボチャサラダ および 麻婆豆腐. カロリーは396.0kカロリー。たんぱく質は21.98g。 炭水化物は20.05g。食物繊維は1.3g。

今November 19, 2015 at 12:31PM 食べたもの

食べたものはガゼリ菌ヨーグルト, カテキン緑茶 および ソイジョイ ブルーベリー. カロリーは171.0kカロリー。たんぱく質は7.1g。 炭水化物は20.1g。食物繊維は3.2g。

今November 19, 2015 at 12:19PM 食べたもの

食べたものはもやしのねぎ味噌炒め, 水 および 野菜炒め. カロリーは153.0kカロリー。たんぱく質は8.28g。 炭水化物は14.58g。食物繊維は1.7g。

今November 19, 2015 at 07:50AM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶, ソフールLT および ベーコン巻おむすび. カロリーは333.0kカロリー。たんぱく質は11g。 炭水化物は45.4g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 18, 2015

I traveled 5.2 miles, burned 469.41 calories, and was active for 1h 36m.

今November 18, 2015 at 07:38PM 食べたもの

食べたものはシーザーサラダ および マカロニサラダ. カロリーは370.0kカロリー。たんぱく質は7.26g。 炭水化物は42.57g。食物繊維は2.5g。

今November 18, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および ガゼリ菌ヨーグルト. カロリーは35.0kカロリー。たんぱく質は3g。 炭水化物は10g。食物繊維は5g。

今November 18, 2015 at 12:13PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のソテー, タラ および ワカメとタコの酢の物. カロリーは299.0kカロリー。たんぱく質は11.14g。 炭水化物は8.88g。食物繊維は1.7g。

今November 18, 2015 at 07:52AM 食べたもの

食べたものはあらびきソーセージ, チーかま および 特茶. カロリーは481.0kカロリー。たんぱく質は17.2g。 炭水化物は46.7g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 17, 2015

I traveled 4.11 miles, burned 363.16 calories, and was active for 1h 18m.

今November 17, 2015 at 09:40PM 食べたもの

食べたものは納豆 および 豆腐. カロリーは449.0kカロリー。たんぱく質は38.98g。 炭水化物は27.23g。食物繊維は9.7g。

今November 17, 2015 at 07:15PM 食べたもの

食べたものはチーズちくわ, 毎日果実 および 水. カロリーは261.0kカロリー。たんぱく質は8.2g。 炭水化物は39.7g。食物繊維は1.5g。

今November 17, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはソフールLT および 特茶. カロリーは46.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は6.4g。食物繊維は0g。

今November 17, 2015 at 12:09PM 食べたもの

食べたものはレンコンのきんぴら, 味付うの花 および 野菜炒め. カロリーは291.0kカロリー。たんぱく質は12.25g。 炭水化物は33.57g。食物繊維は3.6g。

Activity Report for November 16, 2015

I traveled 4.71 miles, burned 417.2 calories, and was active for 1h 28m.

今November 17, 2015 at 08:05AM 食べたもの

食べたものはガゼリ菌ヨーグルト, 水 および 海賊むすび. カロリーは395.0kカロリー。たんぱく質は11.1g。 炭水化物は78.4g。食物繊維は0g。

今November 16, 2015 at 09:13PM 食べたもの

食べたものは納豆 および 豆腐. カロリーは449.0kカロリー。たんぱく質は38.98g。 炭水化物は27.23g。食物繊維は9.7g。

今November 16, 2015 at 07:11PM 食べたもの

食べたものはチーズちくわ. カロリーは181.0kカロリー。たんぱく質は7g。 炭水化物は22.7g。食物繊維はUnknowng。

今November 16, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはガゼリ菌ヨーグルト, 特茶, 納豆 および 麦ごはん. カロリーは623.0kカロリー。たんぱく質は38.01g。 炭水化物は77.03g。食物繊維は12.6g。

今November 16, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものは俵おにぎり弁当 および 水. カロリーは500.0kカロリー。たんぱく質は14.2g。 炭水化物は81.1g。食物繊維は0g。

Activity Report for November 15, 2015

I traveled 2.78 miles, burned 261.94 calories, and was active for 58m.

Activity Report for November 14, 2015

I traveled 0.72 miles, burned 61.41 calories, and was active for 14m.