Activity Report for February 20, 2015

I traveled 8.96 miles, burned 809.8 calories, and was active for 2h 50m.

今February 20, 2015 at 12:26PM 食べたもの

食べたものは1日分の食物繊維, ジョア　プレーン, 和風菜っぱめし弁当 および 毎日果実. カロリーは837.0kカロリー。たんぱく質は25.1g。 炭水化物は160.5g。食物繊維は18.5g。

今February 20, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはばくだん丼 および 特茶. カロリーは553.0kカロリー。たんぱく質は15g。 炭水化物は138g。食物繊維は0g。

Activity Report for February 19, 2015

I traveled 8.11 miles, burned 737.33 calories, and was active for 2h 33m.

今February 19, 2015 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはごはん, キャベツ, シュウマイ, 八宝菜 および 味噌汁. カロリーは723.0kカロリー。たんぱく質は34.1999999619g。 炭水化物は111.199999924g。食物繊維は3.70000000596g。

今February 19, 2015 at 08:34AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 18, 2015

I traveled 6.23 miles, burned 574.13 calories, and was active for 2h 0m.

今February 18, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはごはん, ほうれん草のごま和え, ニラ玉, 焼きメカジキ および 野菜炒め. カロリーは908.0kカロリー。たんぱく質は32.44g。 炭水化物は93.51g。食物繊維は4.8g。

Activity Report for February 17, 2015

I traveled 6.65 miles, burned 605.55 calories, and was active for 2h 8m.

今February 17, 2015 at 12:21PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のソテー, サラダボウル, トマトスープ（缶詰、濃縮）, ピラフ および 野菜のシチュー（肉なし）. カロリーは506.0kカロリー。たんぱく質は18.75g。 炭水化物は111.92g。食物繊維は9.9g。

今February 17, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 助六寿司. カロリーは529.0kカロリー。たんぱく質は15.7g。 炭水化物は101g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 16, 2015

I traveled 9.46 miles, burned 930.32 calories, and was active for 3h 14m.

今February 16, 2015 at 12:22PM 食べたもの

食べたものはしめじ, ほうれん草のごま和え, サラダボウル および 冷奴. カロリーは220.0kカロリー。たんぱく質は13.52g。 炭水化物は19.14g。食物繊維は2.9g。

今February 16, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および マカロニ・パスタサラダ　チキン入り. カロリーは391.0kカロリー。たんぱく質は17.89g。 炭水化物は31.55g。食物繊維は6.8g。

Activity Report for February 15, 2015

I traveled 8.44 miles, burned 768.68 calories, and was active for 2h 47m.

Activity Report for February 14, 2015

I traveled 10.69 miles, burned 1012.08 calories, and was active for 3h 46m.

今February 14, 2015 at 12:36PM 食べたもの

食べたものはキーマカレー, チキンカレー, ナン および ラム肉のカレー. カロリーは1092.0kカロリー。たんぱく質は80.2100004006g。 炭水化物は69.9299987411g。食物繊維は4.70000007153g。

Activity Report for February 13, 2015

I traveled 8.04 miles, burned 736.91 calories, and was active for 2h 36m.

今February 13, 2015 at 12:33PM 食べたもの

食べたものはジョア　プレーン および スローバー. カロリーは265.0kカロリー。たんぱく質は7.8g。 炭水化物は37.6g。食物繊維は3g。

今February 13, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはパスタ　野菜入り および 野菜フルーツミックス. カロリーはUnknownkカロリー。たんぱく質はUnknowng。 炭水化物はUnknowng。食物繊維はUnknowng。

今February 13, 2015 at 07:49AM 食べたもの

食べたものはパスタ　野菜入り および 野菜フルーツミックス. カロリーは387.92kカロリー。たんぱく質は12.4458349228g。 炭水化物は60.1145858765g。食物繊維は6.45833349228g。

Activity Report for February 12, 2015

I traveled 8.02 miles, burned 722.35 calories, and was active for 2h 35m.

今February 12, 2015 at 12:59PM 食べたもの

食べたものはソフールLT. カロリーは46.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は6.4g。食物繊維は0g。

今February 12, 2015 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはかやく御飯(きのこ入り) および けんちん汁. カロリーは497.0kカロリー。たんぱく質は15.4399999046g。 炭水化物は83.0999984741g。食物繊維は2.5g。

今February 12, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 助六寿司. カロリーは570.0kカロリー。たんぱく質は18.2g。 炭水化物は103.6g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 11, 2015

I traveled 8.56 miles, burned 783.25 calories, and was active for 3h 2m.

今February 11, 2015 at 06:22PM 食べたもの

食べたものは濃厚魚介つけ麺. カロリーは631.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維はUnknowng。

今February 11, 2015 at 01:33PM 食べたもの

食べたものはカレーライス および チキンカツ. カロリーは930.0kカロリー。たんぱく質は74.71g。 炭水化物は92.22g。食物繊維は13.2g。

Activity Report for February 10, 2015

I traveled 8.2 miles, burned 729.47 calories, and was active for 2h 35m.

今February 10, 2015 at 12:33PM 食べたもの

食べたものは爽 バニラ. カロリーは242.0kカロリー。たんぱく質は3.3g。 炭水化物は29g。食物繊維はUnknowng。

今February 10, 2015 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはごはん, しめじ, ほうれん草のごま和え, 人参, 味噌汁 および 豆腐ハンバーグ. カロリーは786.0kカロリー。たんぱく質は40.93g。 炭水化物は119.72g。食物繊維は14.6g。

今February 10, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 助六寿司. カロリーは570.0kカロリー。たんぱく質は18.2g。 炭水化物は103.6g。食物繊維は5g。

今February 09, 2015 at 08:00PM 食べたもの

食べたものはカップヌードル および 野菜ジュース. カロリーは389.0kカロリー。たんぱく質は12.12g。 炭水化物は58.51g。食物繊維は1.9g。

Activity Report for February 09, 2015

I traveled 7.92 miles, burned 700.85 calories, and was active for 2h 28m.

今February 09, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のソテー, 切干だいこん煮, 焼きメカジキ, 玄米ごはん および 調理したカボチャ. カロリーは589.0kカロリー。たんぱく質は14.69g。 炭水化物は74.14g。食物繊維は9.2g。

今February 09, 2015 at 07:47AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 08, 2015

I traveled 7.56 miles, burned 697.39 calories, and was active for 2h 35m.

今February 08, 2015 at 04:47PM 食べたもの

食べたものはバニラアイスクリーム. カロリーは145.0kカロリー。たんぱく質は2.52g。 炭水化物は16.99g。食物繊維は0.5g。

今February 08, 2015 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはとんこつラーメン および ゆで卵. カロリーは576.0kカロリー。たんぱく質は16.46g。 炭水化物は60.76g。食物繊維は0g。

今February 08, 2015 at 10:00AM 食べたもの

食べたものはまんじゅう. カロリーは132.0kカロリー。たんぱく質は2.4g。 炭水化物は29.53g。食物繊維は1.1g。

Activity Report for February 07, 2015

I traveled 10.57 miles, burned 950.07 calories, and was active for 3h 31m.

今February 07, 2015 at 05:37PM 食べたもの

食べたものはカレーうどん および ハムカツ. カロリーは653.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は97.69g。食物繊維は14.6g。

今February 07, 2015 at 12:04PM 食べたもの

食べたものはカップヌードル カレーライト. カロリーは198.0kカロリー。たんぱく質は7.9g。 炭水化物は29.2g。食物繊維は11.0g。

今February 07, 2015 at 08:09AM 食べたもの

食べたものはおぼろ豆腐 and でっかいおぼろ豆腐 and 納豆 and 納豆. カロリーは471.0kカロリー。たんぱく質は40.8g。 炭水化物は27.1g。食物繊維は0.0g。

Activity Report for February 06, 2015

I traveled 7.8 miles, burned 700.11 calories, and was active for 2h 30m.

今February 06, 2015 at 08:59PM 食べたもの

食べたものは仙台辛味噌ラーメン. カロリーは339.0kカロリー。たんぱく質は10g。 炭水化物は59g。食物繊維はUnknowng。

今February 06, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはわかめごはん(茎わかめ入り), アジフライ, 切干だいこん煮, 味噌汁, 浅漬ゆず白菜 および 豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス　肉なし. カロリーは648.0kカロリー。たんぱく質は22.08g。 炭水化物は89.22g。食物繊維は6.5g。

今February 06, 2015 at 07:48AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 助六寿司. カロリーは529.0kカロリー。たんぱく質は15.7g。 炭水化物は101g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 05, 2015

I traveled 7.58 miles, burned 663.51 calories, and was active for 2h 24m.

今February 05, 2015 at 07:00PM 食べたもの

食べたものは納豆 および 豆腐. カロリーは449.0kカロリー。たんぱく質は38.98g。 炭水化物は27.23g。食物繊維は9.7g。

今February 05, 2015 at 12:14PM 食べたもの

食べたものはやわもちアイス. カロリーは254.0kカロリー。たんぱく質は3.2g。 炭水化物は43.7g。食物繊維はUnknowng。

今February 05, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはもやし, 麻婆豆腐 および 黒豆. カロリーは524.0kカロリー。たんぱく質は37.14g。 炭水化物は48.2g。食物繊維は18.3g。

今February 05, 2015 at 07:56AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 04, 2015

I traveled 8.79 miles, burned 790.02 calories, and was active for 2h 51m.

今February 04, 2015 at 12:26PM 食べたもの

食べたものはアイスクリーム. カロリーは267.0kカロリー。たんぱく質は4.68g。 炭水化物は32.45g。食物繊維は0.9g。

今February 04, 2015 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のおひたし, もやし, カボチャの煮物, キーマカレー および コンソメスープ. カロリーは413.0kカロリー。たんぱく質は30.18g。 炭水化物は79.45g。食物繊維は8.5g。

今February 04, 2015 at 07:46AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 03, 2015

I traveled 9.3 miles, burned 838.19 calories, and was active for 2h 57m.

今February 03, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはかやく御飯(きのこ入り), ゆでたピーナッツ, イワシフライ, ミニドーナツ および 豚汁. カロリーは1123.0kカロリー。たんぱく質は43.0599999046g。 炭水化物は145.589998474g。食物繊維は5.0g。

今February 03, 2015 at 07:54AM 食べたもの

食べたものはからだすこやか茶W および 和風菜っぱめし弁当. カロリーは514.0kカロリー。たんぱく質は12.6g。 炭水化物は98.9g。食物繊維は5g。

Activity Report for February 02, 2015

I traveled 8.32 miles, burned 757.48 calories, and was active for 2h 39m.

今February 02, 2015 at 12:20PM 食べたもの

食べたものは爽 バニラ. カロリーは242.0kカロリー。たんぱく質は3.3g。 炭水化物は29g。食物繊維はUnknowng。

今February 02, 2015 at 12:06PM 食べたもの

食べたものはほうれん草のソテー, キャベツ, 人参, 味噌汁, 豆腐ハンバーグ および 雑穀米. カロリーは551.0kカロリー。たんぱく質は41.53g。 炭水化物は86.38g。食物繊維は17.6g。

今February 02, 2015 at 08:00AM 食べたもの

食べたものは海藻サラダ および 煮卵おにぎり. カロリーは315.0kカロリー。たんぱく質は9.98g。 炭水化物は50.72g。食物繊維は0.9g。

Activity Report for February 01, 2015

I traveled 8.23 miles, burned 755.85 calories, and was active for 2h 46m.

今February 01, 2015 at 12:36PM 食べたもの

食べたものはしゃぶしゃぶ および 黒烏龍茶. カロリーは572.0kカロリー。たんぱく質は44.46g。 炭水化物は45.77g。食物繊維は5.4g。

Activity Report for January 31, 2015

I traveled 13.35 miles, burned 1233.47 calories, and was active for 4h 31m.