まいきろく: 4月 2016

2016/04/22

Activity Report for April 21 2016

I traveled 5.56 miles, burned 517.59 calories, and was active for 1h 46m.

Activity Report for April 20 2016

I traveled 6.81 miles, burned 633.47 calories, and was active for 2h 11m.

2016/04/18

Activity Report for April 17, 2016

I traveled 4.74 miles, burned 434.42 calories, and was active for 1h 31m.

Activity Report for April 16, 2016

I traveled 7.41 miles, burned 693.67 calories, and was active for 2h 24m.

2016/04/15

Activity Report for April 14, 2016

I traveled 7.74 miles, burned 710.67 calories, and was active for 2h 25m.

Activity Report for April 13, 2016

I traveled 6.42 miles, burned 592.62 calories, and was active for 1h 56m.

2016/04/13

今April 13, 2016 at 07:58AM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶, ソイジョイアップルおよびソイジョイプルーン. カロリーは268.0kカロリー。たんぱく質は9.0g。炭水化物は17.9g。食物繊維は3.1g。

Activity Report for April 12, 2016

I traveled 2.62 miles, burned 246.84 calories, and was active for 52m.

2016/04/12

今April 12, 2016 at 09:29AM 食べたもの

食べたものはごはん, キャベツ, 味付け海藻, 味噌汁, 焼鮭および納豆. カロリーは749.0kカロリー。たんぱく質は57.71g。炭水化物は95.79g。食物繊維は6.3g。

Activity Report for April 11, 2016

I traveled 6.66 miles, burned 687.78 calories, and was active for 2h 21m.

2016/04/11

今April 11, 2016 at 06:45PM 食べたもの

食べたものはきつねそば. カロリーは389.0kカロリー。たんぱく質は19.16g。炭水化物は63.59g。食物繊維は2.2g。

今April 11, 2016 at 12:12PM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶, カニクリームコロッケ, コッペパン, ソイジョイプルーンおよび十六茶. カロリーは379.0kカロリー。たんぱく質は13.2g。炭水化物は37.86g。食物繊維は1.4g。

今April 11, 2016 at 08:04AM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶および海賊むすび. カロリーは360.0kカロリー。たんぱく質は8.1g。炭水化物は73.4g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for April 10, 2016

I traveled 6.12 miles, burned 565.03 calories, and was active for 1h 58m.

Activity Report for April 09, 2016

I traveled 2.7 miles, burned 250.58 calories, and was active for 52m.

2016/04/08

今April 08, 2016 at 12:08PM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶, ハンバーグ弁当および鶏照り焼きそぼろ弁当. カロリーは1190.0kカロリー。たんぱく質は53.8g。炭水化物は181.99g。食物繊維は3.3g。

Activity Report for April 07, 2016

I traveled 7.23 miles, burned 662.95 calories, and was active for 2h 16m.

2016/04/07

今April 07, 2016 at 12:07PM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶および豆腐ハンバーグと野菜の和風あん弁当. カロリーは512.0kカロリー。たんぱく質は13g。炭水化物は86g。食物繊維はUnknowng。

今April 07, 2016 at 08:08AM 食べたもの

食べたものはおむすび&おかずセットおよびカテキン緑茶. カロリーは461.0kカロリー。たんぱく質は15.7g。炭水化物は75.7g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for April 06, 2016

I traveled 5.29 miles, burned 489.73 calories, and was active for 1h 40m.

2016/04/06

今April 06, 2016 at 12:18PM 食べたもの

食べたものはアジフライ, カテキン緑茶およびソイジョイプルーン. カロリーは336.0kカロリー。たんぱく質は12.11g。炭水化物は22.45g。食物繊維は0.8g。

今April 06, 2016 at 12:09PM 食べたもの

食べたものは野菜炒め. カロリーは122.0kカロリー。たんぱく質は7.38g。炭水化物は8.78g。食物繊維は1.7g。

今April 06, 2016 at 07:51AM 食べたもの

食べたものはおにぎり紅鮭, わかめしらすおよびカテキン緑茶. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は8.2g。炭水化物は67.2g。食物繊維はUnknowng。

今April 05, 2016 at 07:05PM 食べたもの

食べたものはざるそば. カロリーは306.0kカロリー。たんぱく質は13.9g。炭水化物は58.2g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for April 05, 2016

I traveled 8.03 miles, burned 739.23 calories, and was active for 2h 28m.

2016/04/05

今April 05, 2016 at 12:24PM 食べたもの

食べたものはソイジョイプルーンおよび毎日1杯の青汁. カロリーは183.0kカロリー。たんぱく質は5.6g。炭水化物は13.1g。食物繊維は1.4g。

今April 05, 2016 at 12:11PM 食べたもの

食べたものはかつおだし香る揚げ出し豆腐, マカロニ・パスタサラダ　ツナ入りおよび蒸し鶏の春雨中華スープ. カロリーは579.0kカロリー。たんぱく質は37.51g。炭水化物は70.9g。食物繊維は2.1g。

今April 05, 2016 at 08:00AM 食べたもの

食べたものはおむすび&おかずセットおよびカテキン緑茶. カロリーは461.0kカロリー。たんぱく質は15.7g。炭水化物は75.7g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for April 04, 2016

I traveled 2.94 miles, burned 273.37 calories, and was active for 58m.

Activity Report for April 03, 2016

I traveled 9.06 miles, burned 1000.22 calories, and was active for 3h 31m.

2016/04/03

今April 03, 2016 at 02:53PM 食べたもの

食べたものはカテキン緑茶および汁なし担々麺. カロリーは596.0kカロリー。たんぱく質は22g。炭水化物は67.6g。食物繊維はUnknowng。

Activity Report for April 02, 2016

I traveled 14.39 miles, burned 1882.67 calories, and was active for 6h 25m.