食べたものはつけ麺 および 濃厚魚介つけ麺. カロリーは1296.0kカロリー。たんぱく質は46.0399996185g。 炭水化物は224.200009155g。食物繊維は6.5g。
2015/01/31
今January 31, 2015 at 11:41AM 食べたもの
食べたものはかけそば および にしん. カロリーは525.0kカロリー。たんぱく質は42.56g。 炭水化物は60g。食物繊維は0g。
Activity Report for January 30, 2015
I traveled 11.97 miles, burned 1098.95 calories, and was active for 3h 51m.
2015/01/30
今January 30, 2015 at 07:51PM 食べたもの
食べたものはふりかけ 小魚 and カツ丼 and かけそば. カロリーは990.0kカロリー。たんぱく質は51.78g。 炭水化物は105.97g。食物繊維は0.6g。
今January 30, 2015 at 12:14PM 食べたもの
食べたものはほうれん草のおひたし, 冷奴, 味噌汁 および 野菜の煮物. カロリーは343.0kカロリー。たんぱく質は27.69g。 炭水化物は24.18g。食物繊維は3.6g。
今January 30, 2015 at 07:53AM 食べたもの
食べたものはからあげ弁当 および からだすこやか茶W. カロリーは573.6kカロリー。たんぱく質は28g。 炭水化物は87.8000030518g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 29, 2015
I traveled 7.39 miles, burned 676.57 calories, and was active for 2h 25m.
2015/01/29
今January 29, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものは11品目のさっぱりひじき和え, きのこ炒め, ほうれん草のおひたし, 豆乳鍋風スープ および 高菜ピラフ. カロリーは620.0kカロリー。たんぱく質は20.96g。 炭水化物は113.81g。食物繊維は6.5g。
今January 29, 2015 at 07:53AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 28, 2015
I traveled 7.46 miles, burned 691.95 calories, and was active for 2h 29m.
2015/01/28
今January 28, 2015 at 10:57PM 食べたもの
食べたものはロースカツカレー. カロリーは1033.0kカロリー。たんぱく質は29g。 炭水化物は135.4g。食物繊維はUnknowng。
今January 28, 2015 at 12:37PM 食べたもの
食べたものは爽 宇治抹茶. カロリーは175.0kカロリー。たんぱく質は2.1g。 炭水化物は26.7g。食物繊維はUnknowng。
今January 28, 2015 at 12:10PM 食べたもの
食べたものはイカの揚げ物, キャベツ, パスタ 野菜入り, ポテトコロッケ および 豆とひじきのサラダ. カロリーは490.46kカロリー。たんぱく質は17.9429174614g。 炭水化物は66.8972929382g。食物繊維は6.42916674614g。
今January 28, 2015 at 07:52AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は68.1g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 27, 2015
I traveled 8.34 miles, burned 761.42 calories, and was active for 2h 44m.
2015/01/27
今January 27, 2015 at 07:57PM 食べたもの
食べたものはロースカツカレー. カロリーは1033.0kカロリー。たんぱく質は29g。 炭水化物は135.4g。食物繊維はUnknowng。
今January 27, 2015 at 12:30PM 食べたもの
食べたものは爽 宇治抹茶. カロリーは175.0kカロリー。たんぱく質は2.1g。 炭水化物は26.7g。食物繊維はUnknowng。
今January 27, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものはほうれん草のソテー, クリームシチュー, ピラフ および 大根サラダ. カロリーは651.0kカロリー。たんぱく質は24.79g。 炭水化物は72.38g。食物繊維は5.1g。
今January 27, 2015 at 07:48AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W, 焼きほぐしのさけごはん および 野沢菜わさび. カロリーは530.0kカロリー。たんぱく質は17.9g。 炭水化物は109.3g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 26, 2015
I traveled 7.61 miles, burned 697.82 calories, and was active for 2h 29m.
2015/01/26
今January 26, 2015 at 12:10PM 食べたもの
食べたものはマカロニ・パスタサラダ チキン入り および 野菜生活100. カロリーは460.0kカロリー。たんぱく質は18.49g。 炭水化物は43.95g。食物繊維は3.0g。
今January 26, 2015 at 07:54AM 食べたもの
食べたものは助六寿司 and からだすこやか茶W. カロリーは529.0kカロリー。たんぱく質は15.7g。 炭水化物は101.0g。食物繊維は5.0g。
Activity Report for January 25, 2015
I traveled 9.94 miles, burned 930.63 calories, and was active for 3h 28m.
2015/01/25
今January 25, 2015 at 03:55PM 食べたもの
食べたものは濃厚魚介つけ麺. カロリーは631.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維はUnknowng。
今January 25, 2015 at 11:29AM 食べたもの
食べたものはチキンカツ and カレーライス. カロリーは930.0kカロリー。たんぱく質は74.71g。 炭水化物は92.22g。食物繊維は13.2g。
Activity Report for January 24, 2015
I traveled 8.57 miles, burned 803.9 calories, and was active for 3h 1m.
2015/01/24
今January 24, 2015 at 05:51PM 食べたもの
食べたものは濃厚魚介つけ麺. カロリーは631.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維はUnknowng。
今January 24, 2015 at 01:57PM 食べたもの
食べたものはキムチ, 味噌汁 および 牛めし 並. カロリーは859.99kカロリー。たんぱく質は26.7440579987g。 炭水化物は117.896231995g。食物繊維は3.1g。
Activity Report for January 23, 2015
I traveled 8.48 miles, burned 771.75 calories, and was active for 2h 43m.
2015/01/23
今January 23, 2015 at 07:12PM 食べたもの
食べたものはカレーライス および 牛肉. カロリーは832.0kカロリー。たんぱく質は42.0g。 炭水化物は71.72g。食物繊維は11.9g。
今January 23, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものはもやし, もやし炒めの素, ポテトサラダ, 木綿豆腐, 浅漬ゆず白菜 および 豆腐ハンバーグ. カロリーは592.0kカロリー。たんぱく質は40.1200000954g。 炭水化物は55.110000019g。食物繊維は9.80000002533g。
今January 23, 2015 at 07:54AM 食べたもの
食べたものはからあげ弁当 および からだすこやか茶W. カロリーは717.0kカロリー。たんぱく質は35g。 炭水化物は108.5g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 22, 2015
I traveled 8.14 miles, burned 743.76 calories, and was active for 2h 39m.
2015/01/22
今January 22, 2015 at 07:03PM 食べたもの
食べたものはざる蕎麦. カロリーは360.0kカロリー。たんぱく質は18.9g。 炭水化物は65.6g。食物繊維はUnknowng。
今January 22, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものはパスタ 野菜入り および 蒟蒻畑 白桃味. カロリーは348.92kカロリー。たんぱく質は11.6458349228g。 炭水化物は66.4145858765g。食物繊維は6.45833349228g。
今January 22, 2015 at 07:47AM 食べたもの
食べたものはおにぎり わさび野沢菜, からだすこやか茶W および 梅と野沢菜ちりめん. カロリーは337.0kカロリー。たんぱく質は7.1g。 炭水化物は79.0g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 21, 2015
I traveled 8.1 miles, burned 745.97 calories, and was active for 2h 36m.
2015/01/21
今January 21, 2015 at 08:39PM 食べたもの
食べたものは冷奴 and 特茶 and 納豆 and おくらと山芋の和風サラダ. カロリーは520.0kカロリー。たんぱく質は41.31g。 炭水化物は41.93g。食物繊維は9.4g。
今January 21, 2015 at 12:21PM 食べたもの
食べたものはアイスクリーム. カロリーは267.0kカロリー。たんぱく質は4.68g。 炭水化物は32.45g。食物繊維は0.9g。
今January 21, 2015 at 12:20PM 食べたもの
食べたものはきのこ大好きもやしMIX, スープ春雨 中華風 および 四川風麻婆豆腐丼. カロリーは672.0kカロリー。たんぱく質は22.1g。 炭水化物は118.1g。食物繊維はUnknowng。
今January 21, 2015 at 07:51AM 食べたもの
食べたものはからあげ弁当 および からだすこやか茶W. カロリーは717.0kカロリー。たんぱく質は35g。 炭水化物は108.5g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 20, 2015
I traveled 8.34 miles, burned 757.68 calories, and was active for 2h 39m.
2015/01/20
今January 20, 2015 at 07:40PM 食べたもの
食べたものは濃厚魚介つけ麺. カロリーは631.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維はUnknowng。
今January 20, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものはたまごやき, もやし および 冷奴. カロリーは115.4kカロリー。たんぱく質は10.6280000067g。 炭水化物は6.09100000739g。食物繊維は1.2700000003g。
今January 20, 2015 at 07:54AM 食べたもの
食べたものは焼きほぐしのさけごはん および 特茶. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は63.1g。食物繊維は0g。
Activity Report for January 19, 2015
I traveled 8.95 miles, burned 821.0 calories, and was active for 2h 52m.
2015/01/19
今January 19, 2015 at 08:38PM 食べたもの
食べたものはオクラ, 冷奴 および 納豆. カロリーは486.0kカロリー。たんぱく質は40.51g。 炭水化物は35.01g。食物繊維は12.4g。
今January 19, 2015 at 12:08PM 食べたもの
食べたものは春雨サラダ, 調理したカボチャ および 麻婆春雨. カロリーは384.67kカロリー。たんぱく質は8.74999995232g。 炭水化物は67.6533339691g。食物繊維は8.2g。
Activity Report for January 18, 2015
I traveled 6.72 miles, burned 605.87 calories, and was active for 2h 10m.
2015/01/18
今January 18, 2015 at 05:34PM 食べたもの
食べたものはキムチ, 味噌汁 および 牛めし 並. カロリーは873.99kカロリー。たんぱく質は25.6640579987g。 炭水化物は120.386231995g。食物繊維は1.3g。
Activity Report for January 17, 2015
I traveled 7.66 miles, burned 690.56 calories, and was active for 2h 26m.
2015/01/17
今January 17, 2015 at 07:12PM 食べたもの
食べたものは中華そば, 味付たまご および 猪排骨. カロリーは940.0kカロリー。たんぱく質は52.61g。 炭水化物は83.0g。食物繊維は0g。
今January 17, 2015 at 12:48PM 食べたもの
食べたものはいなり寿司 および 釜揚げうどん. カロリーは423.0kカロリー。たんぱく質は13.55g。 炭水化物は92.95g。食物繊維は0.9g。
Activity Report for January 16, 2015
I traveled 9.36 miles, burned 856.47 calories, and was active for 3h 0m.
2015/01/16
今January 16, 2015 at 10:44PM 食べたもの
食べたものはウーロン茶 および 唐揚げ. カロリーは83.0kカロリー。たんぱく質は6.48g。 炭水化物は2.05g。食物繊維は0.1g。
今January 16, 2015 at 06:40PM 食べたもの
食べたものはもつ鍋, ウーロンハイ, 焼き鳥（皮なし）, 焼酎 および 雑炊. カロリーは1066.0kカロリー。たんぱく質は45.38g。 炭水化物は81.32g。食物繊維は5.9g。
今January 16, 2015 at 12:21PM 食べたもの
食べたものはアイスクリーム. カロリーは267.0kカロリー。たんぱく質は4.68g。 炭水化物は32.45g。食物繊維は0.9g。
今January 16, 2015 at 12:08PM 食べたもの
食べたものはほうれん草のおひたし および 冷奴. カロリーは112.0kカロリー。たんぱく質は10.51g。 炭水化物は7.13g。食物繊維は2.3g。
今January 16, 2015 at 08:11AM 食べたもの
食べたものはパスタ 野菜入り. カロリーは322.92kカロリー。たんぱく質は11.6458349228g。 炭水化物は60.1145858765g。食物繊維は6.45833349228g。
Activity Report for January 15, 2015
I traveled 8.77 miles, burned 802.98 calories, and was active for 2h 48m.
2015/01/15
今January 15, 2015 at 09:45PM 食べたもの
食べたものはほうれん草のおひたし, オクラ, 冷奴 および 納豆. カロリーは512.0kカロリー。たんぱく質は43.42g。 炭水化物は38.94g。食物繊維は14.7g。
今January 15, 2015 at 12:05PM 食べたもの
食べたものは冷奴 および 野菜炒め. カロリーは208.0kカロリー。たんぱく質は14.98g。 炭水化物は11.98g。食物繊維は1.7g。
今January 15, 2015 at 07:56AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および とりそぼろ丼. カロリーは750.0kカロリー。たんぱく質は41.9g。 炭水化物は116.5g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 14, 2015
I traveled 7.51 miles, burned 686.92 calories, and was active for 2h 24m.
2015/01/14
今January 14, 2015 at 12:08PM 食べたもの
食べたものは冷奴, 水 および 麻婆春雨. カロリーは240.67kカロリー。たんぱく質は11.3999999523g。 炭水化物は22.5333339691g。食物繊維は0g。
今January 13, 2015 at 08:00PM 食べたもの
食べたものはキムチ, 納豆 および 野菜の煮物. カロリーは573.0kカロリー。たんぱく質は46.29g。 炭水化物は44.04g。食物繊維は11.2g。
今January 14, 2015 at 07:50AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および パスタ 野菜入り. カロリーは322.92kカロリー。たんぱく質は11.6458349228g。 炭水化物は65.1145858765g。食物繊維は11.4583334923g。
Activity Report for January 13, 2015
I traveled 8.03 miles, burned 734.54 calories, and was active for 2h 30m.
2015/01/13
今January 13, 2015 at 12:07PM 食べたもの
食べたものは冷奴 および 野菜フルーツミックス. カロリーは151.0kカロリー。たんぱく質は8.4g。 炭水化物は3.2g。食物繊維はUnknowng。
Activity Report for January 12, 2015
I traveled 8.98 miles, burned 828.63 calories, and was active for 3h 4m.
2015/01/12
今January 12, 2015 at 05:05PM 食べたもの
食べたものは中華そば および 味付たまご. カロリーは644.0kカロリー。たんぱく質は30.9g。 炭水化物は83.0g。食物繊維はUnknowng。
今January 12, 2015 at 12:25PM 食べたもの
食べたものは4種の根菜入りマヨバーグ, ごはん および カレーうどん. カロリーは881.0kカロリー。たんぱく質は30.7g。 炭水化物は154.39g。食物繊維は14.6g。
Activity Report for January 11, 2015
I traveled 8.37 miles, burned 791.49 calories, and was active for 2h 58m.
2015/01/11
今January 11, 2015 at 06:17PM 食べたもの
食べたものは仙台辛味噌ラーメン および 猪排骨. カロリーは635.0kカロリー。たんぱく質は31.71g。 炭水化物は59g。食物繊維は0g。
今January 11, 2015 at 01:15PM 食べたもの
食べたものはスープカレー, バニラロアンヌ, マンゴーラッシー および 玄米ごはん. カロリーは471.0kカロリー。たんぱく質は17.4g。 炭水化物は76.7g。食物繊維は0g。
Activity Report for January 10, 2015
I traveled 7.09 miles, burned 660.3 calories, and was active for 2h 26m.
2015/01/10
今January 10, 2015 at 12:05PM 食べたもの
食べたものはコーンスープ および フランスパンのトースト. カロリーは308.0kカロリー。たんぱく質は8.36g。 炭水化物は56.67g。食物繊維は4.3g。
今January 10, 2015 at 06:52PM 食べたもの
食べたものは仙台辛味噌ラーメン および 麺. カロリーは755.1kカロリー。たんぱく質は23.7179994583g。 炭水化物は135.038002014g。食物繊維は3.60999965668g。
Activity Report for January 09, 2015
I traveled 8.25 miles, burned 739.93 calories, and was active for 2h 40m.
2015/01/09
今January 09, 2015 at 07:47PM 食べたもの
食べたものはピリ辛！ねぎたっぷり豚骨焼ラーメン. カロリーは716.0kカロリー。たんぱく質は25.4g。 炭水化物は100.3g。食物繊維はUnknowng。
今January 09, 2015 at 12:30PM 食べたもの
食べたものはおからだから および ジョア白ぶどう. カロリーは146.0kカロリー。たんぱく質は5.5g。 炭水化物は19.4g。食物繊維は2g。
今January 09, 2015 at 12:07PM 食べたもの
食べたものはマカロニ・パスタサラダ チーズ入り および 野菜ジュース. カロリーは405.0kカロリー。たんぱく質は11.73g。 炭水化物は47.77g。食物繊維は5.8g。
今January 09, 2015 at 08:16AM 食べたもの
食べたものは和風菜っぱめし弁当 and ファイバー7500. カロリーは514.0kカロリー。たんぱく質は12.6g。 炭水化物は106.4g。食物繊維は7.5g。
Activity Report for January 08, 2015
I traveled 10.28 miles, burned 925.22 calories, and was active for 3h 16m.
2015/01/08
今January 08, 2015 at 09:38PM 食べたもの
食べたものはりんご（皮なし）, オクラ, ビスケット（低脂肪）, ポテトサラダのおかず および 豆腐. カロリーは453.0kカロリー。たんぱく質は16.2899998856g。 炭水化物は70.8099984741g。食物繊維は6.20000004768g。
今January 08, 2015 at 12:26PM 食べたもの
食べたものはソフールLT および 黒烏龍茶. カロリーは46.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は6.4g。食物繊維は0g。
今January 08, 2015 at 12:06PM 食べたもの
食べたものはきゅうりの酢の物, わかめ, 揚げ出し豆腐 および 野菜炒め. カロリーは258.0kカロリー。たんぱく質は13.62g。 炭水化物は28.32g。食物繊維は3.0g。
今January 08, 2015 at 07:47AM 食べたもの
食べたものはファイバー7500 および 焼きほぐしのさけごはん. カロリーは326.0kカロリー。たんぱく質は12.9g。 炭水化物は75.6g。食物繊維は7.5g。
Activity Report for January 07, 2015
I traveled 8.22 miles, burned 749.93 calories, and was active for 2h 42m.
2015/01/07
今January 07, 2015 at 06:31PM 食べたもの
食べたものはカレーライス および 味噌汁. カロリーは604.0kカロリー。たんぱく質は38.92g。 炭水化物は75.97g。食物繊維は13.2g。
今January 07, 2015 at 12:07PM 食べたもの
食べたものはマカロニ・パスタサラダ チーズ入り および 野菜フルーツミックス. カロリーは424.0kカロリー。たんぱく質は11.01g。 炭水化物は36.76g。食物繊維は3.9g。
今January 07, 2015 at 07:59AM 食べたもの
食べたものはからあげ弁当 および ファイバー7500. カロリーは717.0kカロリー。たんぱく質は35g。 炭水化物は116.0g。食物繊維は7.5g。
Activity Report for January 06, 2015
I traveled 9.14 miles, burned 820.97 calories, and was active for 2h 53m.
2015/01/06
今January 06, 2015 at 06:34PM 食べたもの
食べたものはピリ辛！ねぎたっぷり豚骨焼ラーメン. カロリーは716.0kカロリー。たんぱく質は25.4g。 炭水化物は100.3g。食物繊維はUnknowng。
今January 06, 2015 at 12:26PM 食べたもの
食べたものはソフールLT および 伊右衛門 特茶. カロリーは46.0kカロリー。たんぱく質は4g。 炭水化物は6.4g。食物繊維はUnknowng。
今January 06, 2015 at 12:16PM 食べたもの
食べたものはさんま蒲焼, しらす醤油, わかめ および キャベツ. カロリーは478.0kカロリー。たんぱく質は27.28g。 炭水化物は61.31g。食物繊維は2.6g。
今January 06, 2015 at 07:47AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および ミニ三色弁当. カロリーは426.0kカロリー。たんぱく質は16.3g。 炭水化物は68.4g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 05, 2015
I traveled 8.74 miles, burned 790.59 calories, and was active for 2h 46m.
2015/01/05
今January 05, 2015 at 12:14PM 食べたもの
食べたものはマカロニ・パスタサラダ チキン入り および 特茶. カロリーは391.0kカロリー。たんぱく質は17.89g。 炭水化物は26.55g。食物繊維は1.8g。
今January 05, 2015 at 08:00AM 食べたもの
食べたものはからだすこやか茶W および ミニ三色弁当. カロリーは426.0kカロリー。たんぱく質は16.3g。 炭水化物は68.4g。食物繊維は5g。
Activity Report for January 04, 2015
I traveled 9.3 miles, burned 861.45 calories, and was active for 3h 14m.
2015/01/04
今January 04, 2015 at 07:02PM 食べたもの
食べたものは中華そば. カロリーは577.0kカロリー。たんぱく質は24.7g。 炭水化物は82.9g。食物繊維はUnknowng。
今January 04, 2015 at 12:28PM 食べたもの
食べたものは麺. カロリーは440.32kカロリー。たんぱく質は14.5164022446g。 炭水化物は80.4634933472g。食物繊維は3.82010555267g。
今January 04, 2015 at 12:28PM 食べたもの
食べたものは濃厚魚介つけ麺 および 芋焼酎. カロリーは887.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維は0g。
Activity Report for January 03, 2015
I traveled 10.06 miles, burned 934.05 calories, and was active for 3h 28m.
2015/01/03
今January 03, 2015 at 02:28PM 食べたもの
食べたものはごはん, カレーうどん および カロリーナビ240(冷凍) 牛肉と根菜のカレーセット. カロリーは1084.0kカロリー。たんぱく質は43.0g。 炭水化物は176.29g。食物繊維は21.4g。
Activity Report for January 02, 2015
I traveled 12.08 miles, burned 1104.88 calories, and was active for 4h 3m.
2015/01/02
今January 02, 2015 at 04:30PM 食べたもの
食べたものはホットミルクココア. カロリーは192.0kカロリー。たんぱく質は8.8g。 炭水化物は26.58g。食物繊維は2.5g。
Activity Report for January 01, 2015
I traveled 13.2 miles, burned 1247.4 calories, and was active for 4h 43m.
2015/01/01
今January 01, 2015 at 03:50PM 食べたもの
食べたものはおしるこ および 雑煮. カロリーは550.0kカロリー。たんぱく質は17.03g。 炭水化物は103.61g。食物繊維は4.5g。
今January 01, 2015 at 01:51PM 食べたもの
食べたものは濃厚魚介つけ麺. カロリーは631.0kカロリー。たんぱく質は27.9g。 炭水化物は95.9g。食物繊維はUnknowng。
Activity Report for December 31, 2014
I traveled 7.29 miles, burned 698.7 calories, and was active for 2h 43m.
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