まいきろく
デブが死なないように頑張るブログですが ダイエットとか頑張る俺様の記録とかメモ帳的な何か
2016/03/15
今March 15, 2016 at 12:05PM 食べたもの
食べたものはささみ磯辺揚げ, アスパラお浸し, カテキン緑茶, ベーコン(塩漬け、電子レンジで調理), レンコンのきんぴら, 五目ひじき煮, 調理したキャベツ, 赤飯, 雑穀米 および 黒酢で活性. カロリーは720.0kカロリー。たんぱく質は30.37g。 炭水化物は199.8g。食物繊維は8.6g。
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