まいきろく
デブが死なないように頑張るブログですが ダイエットとか頑張る俺様の記録とかメモ帳的な何か
2014/12/16
今December 16, 2014 at 12:07PM 食べたもの
食べたものはほうれん草のおひたし, ピラフ, 切り干し大根 および 野菜のシチュー(肉なし). カロリーは556.0kカロリー。たんぱく質は22.66g。 炭水化物は145.12g。食物繊維は7.6g。
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