久々

体重雨は６２kgあたりで安定している。

あと３ｋｇだが。

実は６０kgを５月に切っていたけど

その後階段から転落して足の骨を折ってしまいました。

全治３〜４ヶ月。８月までに治るように祈っている。

７月で骨は継ったけど、２ヶ月ほど固定していると

筋肉がとても衰えます。歩けないです。

運動ができるようになるまで、食べる量を減らししつつ

体重が増えないように気を付けないと。

無理なダイエットだとは思っていないけど、

１年ぐらいで12kg以上減ってるわけだし。

気を付けないと。