今November 06, 2013 at 01:24PM 食べたもの

食べたものはオーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）と全粒粉のマカロニ. カロリーは319.0kカロリー。たんぱく質は13.5g。 炭水化物は62.2g。植物繊維は7.9g。